心态调整：考后心态调节

核心结论：考完一科忘掉一科不对答案是考后最重要的原则全部考完前不估算分数。

详细内容

1. 考完出来的第一件事是回家休息或准备下一科不是和同学对答案；；

2. 对答案只会带来情绪波动万一发现错了影响后面科目的心态得不偿失；；

3. 如果某科感觉考砸了告诉自己别人也难分数线会相应调整不影响大局；；

4. 家长的陪伴和理解很重要考后不要问考得怎么样给予孩子放松的空间；；

5. 全部考完后适当放松但不要放纵保持正常的作息为后续填报志愿做准备。